ঢাকার শিশুদের ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যে স্ক্রীন সময়ের অতিরিক্ত প্রভাব: icddr,b গবেষণা

ডেস্ক রিপোর্ট

ঢাকা, বাংলাদেশ

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০২৬, ০৪:০৪ অপরাহ্ন

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ঢাকার শিশুদের স্ক্রীন সময় বাড়ানোর কারণে তাদের ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে। আন্তর্জাতিক কেন্দ্র ফর ডায়ারিয়াল ডিজিজ রিসার্চ, বাংলাদেশ (icddr,b) পরিচালিত এই গবেষণায় ৬ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের উপর তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে। গবেষণাটি অব্যাহত করোনা মহামারীর প্রেক্ষাপটে শিশুদের স্বাস্থ্য বিষয়ক উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশুরা দিনে চার ঘণ্টারও বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় করে তাদের ঘুমের মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলো বাড়ছে। বিশেষ করে, এই শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং মনোযোগের অভাবের সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুরা যখন অতিরিক্ত স্ক্রীন সময় ব্যয় করে, তখন তাদের শারীরিক কার্যকলাপ কমে যায় এবং ঘুমের জন্য সময়ও কমে যায়। গবেষকরা জানান, স্ক্রীন সময়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো সরাসরি শিশুদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উপর প্রভাব ফেলে। শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব তাদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করছে। অতিরিক্ত স্ক্রীন সময়ের কারণে শিশুদের সামাজিক জীবনও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, যা তাদের সামাজিক দক্ষতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে, পরিবার এবং অভিভাবকদের উচিত শিশুদের স্ক্রীন সময় নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য উদ্বুদ্ধ করা। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে, শিশুদের জন্য দিনে দুই ঘণ্টার বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় না করার চেষ্টা করা উচিত। ঢাকার মতো শহরে যেখানে প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ছে, সেখানে শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতনতা বাড়ানো অত্যন্ত জরুরি। গবেষণাটি স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক স্তরে স্ক্রীন সময়ের প্রভাব নিয়ে আলোচনা শুরু করতে পারে, যা শিশুদের সুস্থতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভবিষ্যতে, এই গবেষণার ফলাফল যদি যথাযথভাবে উপলব্ধি করা হয়, তাহলে এটি নীতিনির্ধারকদের এবং অভিভাবকদের জন্য একটি দিকনির্দেশক হতে পারে। শিশুদের স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা রক্ষায় স্ক্রীন সময়ের উপর নিয়ন্ত্রণ এবং সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করা সম্ভব হবে।

বিজ্ঞাপন (300x250)

ঢাকার শিশুদের ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যে স্ক্রীন সময়ের অতিরিক্ত প্রভাব: icddr,b গবেষণা

শেয়ার করুন:

আরও পড়ুন

বরিশালে পুলিশের অভিযানের পর আওয়ামী লীগ নেতা নিহত

বরিশালে পুলিশের অভিযানের পর আওয়ামী লীগ নেতা নিহত

প্রথম আন্তর্জাতিক সফরে মালয়েশিয়া পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী তারিক

প্রথম আন্তর্জাতিক সফরে মালয়েশিয়া পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী তারিক

সরকারের পাঁচ বছরে ৫ লাখ শূন্য পদ পূরণের পরিকল্পনা

সরকারের পাঁচ বছরে ৫ লাখ শূন্য পদ পূরণের পরিকল্পনা

প্রধানমন্ত্রী ঢাকা ত্যাগ করে মালয়েশিয়ার উদ্দেশে রওনা হলেন

প্রধানমন্ত্রী ঢাকা ত্যাগ করে মালয়েশিয়ার উদ্দেশে রওনা হলেন