ঢাকা
AI এআই নিউজ
বিজ্ঞাপন (728x90)
হোম / জাতীয় / বিস্তারিত

ঢাকার শিশুদের ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যে স্ক্রীন সময়ের অতিরিক্ত প্রভাব: icddr,b গবেষণা

ডেস্ক রিপোর্ট

ঢাকা, বাংলাদেশ

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০২৬, ০৪:০৪ অপরাহ্ন
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ঢাকার শিশুদের স্ক্রীন সময় বাড়ানোর কারণে তাদের ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে। আন্তর্জাতিক কেন্দ্র ফর ডায়ারিয়াল ডিজিজ রিসার্চ, বাংলাদেশ (icddr,b) পরিচালিত এই গবেষণায় ৬ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের উপর তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে। গবেষণাটি অব্যাহত করোনা মহামারীর প্রেক্ষাপটে শিশুদের স্বাস্থ্য বিষয়ক উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশুরা দিনে চার ঘণ্টারও বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় করে তাদের ঘুমের মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলো বাড়ছে। বিশেষ করে, এই শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং মনোযোগের অভাবের সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুরা যখন অতিরিক্ত স্ক্রীন সময় ব্যয় করে, তখন তাদের শারীরিক কার্যকলাপ কমে যায় এবং ঘুমের জন্য সময়ও কমে যায়। গবেষকরা জানান, স্ক্রীন সময়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো সরাসরি শিশুদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উপর প্রভাব ফেলে। শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব তাদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে বাধা সৃষ্টি করছে। অতিরিক্ত স্ক্রীন সময়ের কারণে শিশুদের সামাজিক জীবনও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, যা তাদের সামাজিক দক্ষতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে, পরিবার এবং অভিভাবকদের উচিত শিশুদের স্ক্রীন সময় নিয়ন্ত্রণ করা এবং তাদের শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য উদ্বুদ্ধ করা। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে, শিশুদের জন্য দিনে দুই ঘণ্টার বেশি স্ক্রীন সময় ব্যয় না করার চেষ্টা করা উচিত। ঢাকার মতো শহরে যেখানে প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ছে, সেখানে শিশুদের স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতনতা বাড়ানো অত্যন্ত জরুরি। গবেষণাটি স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক স্তরে স্ক্রীন সময়ের প্রভাব নিয়ে আলোচনা শুরু করতে পারে, যা শিশুদের সুস্থতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভবিষ্যতে, এই গবেষণার ফলাফল যদি যথাযথভাবে উপলব্ধি করা হয়, তাহলে এটি নীতিনির্ধারকদের এবং অভিভাবকদের জন্য একটি দিকনির্দেশক হতে পারে। শিশুদের স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা রক্ষায় স্ক্রীন সময়ের উপর নিয়ন্ত্রণ এবং সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করা সম্ভব হবে।
বিজ্ঞাপন (300x250)

শেয়ার করুন:

ফেসবুক টুইটার হোয়াটসঅ্যাপ

আরও পড়ুন

হাসিনা-রেহানাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা দায়ের

২৭ মিনিট আগে

হাসিনা-রেহানাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা দায়ের

২৭ মিনিট আগে

জাতীয় সংসদে ব্যাংক সমাধান বিল উপস্থাপন করা হলো

৪ ঘন্টা আগে

জাতীয় সংসদে ব্যাংক সমাধান বিল উপস্থাপন করা হলো

৪ ঘন্টা আগে

সরকার ক্যান্সার স্ক্রিনিং ও কিডনি যত্নে সম্প্রসারণের ঘোষণা করেছে

৪ ঘন্টা আগে

সরকার ক্যান্সার স্ক্রিনিং ও কিডনি যত্নে সম্প্রসারণের ঘোষণা করেছে

৪ ঘন্টা আগে

সাংসদে প্রকাশিত: তিন বছরে ৪০২টি পোশাক কারখানা বন্ধ হয়েছে

৫ ঘন্টা আগে

সাংসদে প্রকাশিত: তিন বছরে ৪০২টি পোশাক কারখানা বন্ধ হয়েছে

৫ ঘন্টা আগে
শিরোনাম
বগুড়ায় ভোটকেন্দ্রে জামায়াতের বুথ ভাঙচুর ও সভাপতি নিখোঁজ ২০২৫ সালে যুক্তরাজ্যে নৌকাযোগে অভিবাসীদের সংখ্যা রেকর্ডের কাছাকাছি বাংলাদেশে সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের পরিস্থিতি নিয়ে ভারতের মন্তব্য প্রত্যাখ্যান বক্সিং ডে টেস্টে অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডের প্রথম দিনের খেলা সম্পন্ন ঢাকায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে হাসিনা-রেহানাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা দায়ের জাতীয় সংসদে ব্যাংক সমাধান বিল উপস্থাপন করা হলো সরকার ক্যান্সার স্ক্রিনিং ও কিডনি যত্নে সম্প্রসারণের ঘোষণা করেছে সাংসদে প্রকাশিত: তিন বছরে ৪০২টি পোশাক কারখানা বন্ধ হয়েছে জনমাষ্টমী: আজকের দিনটি বিশেষ উৎসবের উপলক্ষ্যে ২০২৬ সালে চারটি বিধ্বংসী প্রাকৃতিক দুর্যোগের প্রভাব স্বর্ণের বাজারে উল্লেখযোগ্য পতন, নতুন দাম কতো? চলন্ত স্লিপার বাসে কিশোরীর ওপর সংঘবদ্ধ ধর্ষণের অভিযোগ উত্থাপন নেপালে উদ্ধারকর্মীদের তৎপরতা, নিখোঁজ মানুষের সন্ধানে চলছে চেষ্টা ইরানি নেতাদের নাগরিকদের কূটনীতি ও দেশের সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি বাংলাদেশের পূর্ণ শক্তির দল এশিয়ান গেমসে অংশগ্রহণ করছে দক্ষিণ আফ্রিকায় তাওহিদ হৃদয়ের ঐতিহাসিক ট্রিপল সেঞ্চুরি দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে হৃদয়ের অনন্য ডাবল সেঞ্চুরি অর্জন আন্তর্জাতিক ফুটবল থেকে অবসরের ঘোষণা করলেন মেসি আর্জেন্টিনার ফুটবল কিংবদন্তি মেসি আন্তর্জাতিক ফুটবলকে বিদায় জানিয়েছেন বেনজীর আহমেদের গ্রেফতার এবং প্রত্যর্পণ: ভবিষ্যৎ কি অপেক্ষা করছে? গাজীপুর সিটি করপোরেশনের নতুন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসেবে তানজিলা খানম নিযুক্ত ঢাকায় যানজট মুক্ত সড়কের কারণে স্বস্তিতে ফিরছে মানুষ লবণ সংকট ও কম দামের কারণে চামড়া ফেলে দেওয়ার ঘটনা ঘটেছে ঈদযাত্রার সময় যমুনা সেতুর পূর্ব পাড়ে যানজট, সিরাজগঞ্জে স্বস্তির বাতাবরণ নেপালের বিপর্যয়ে তারকারা সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিলেন নারীর পোশাক ও স্বাধীনতা: ‘আমার শরীর, আমার পোশাক’ স্লোগান নিয়ে আলোচনা অপু বিশ্বাসের নেপালে ভয়াবহ অভিজ্ঞতা: একটি ব্যক্তিগত বিবরণ বাংলাদেশে গায়ককে হত্যার ঘটনায় ২০ রাউন্ড গুলি ব্যবহার কিংবদন্তি সংগীতশিল্পী ডলি পার্টন প্রয়াত বাংলাদেশে তামাক করের রাজস্ব হারানোর বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রয়োজন বাংলাদেশকে উন্নয়ন অর্থায়নের নতুন যুগের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে বাংলাদেশের জন্য জাতীয় সম্পদ ব্যবস্থাপনা কোম্পানি প্রতিষ্ঠার জরুরি প্রয়োজন গ্রীষ্মের তাপে স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায় জ্বালানি সংকটের কারণে হাতিরঝিলের জল ট্যাক্সি সেবা সংকটে
বগুড়ায় ভোটকেন্দ্রে জামায়াতের বুথ ভাঙচুর ও সভাপতি নিখোঁজ ২০২৫ সালে যুক্তরাজ্যে নৌকাযোগে অভিবাসীদের সংখ্যা রেকর্ডের কাছাকাছি বাংলাদেশে সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের পরিস্থিতি নিয়ে ভারতের মন্তব্য প্রত্যাখ্যান বক্সিং ডে টেস্টে অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডের প্রথম দিনের খেলা সম্পন্ন ঢাকায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে হাসিনা-রেহানাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে দুদকের মামলা দায়ের জাতীয় সংসদে ব্যাংক সমাধান বিল উপস্থাপন করা হলো সরকার ক্যান্সার স্ক্রিনিং ও কিডনি যত্নে সম্প্রসারণের ঘোষণা করেছে সাংসদে প্রকাশিত: তিন বছরে ৪০২টি পোশাক কারখানা বন্ধ হয়েছে জনমাষ্টমী: আজকের দিনটি বিশেষ উৎসবের উপলক্ষ্যে ২০২৬ সালে চারটি বিধ্বংসী প্রাকৃতিক দুর্যোগের প্রভাব স্বর্ণের বাজারে উল্লেখযোগ্য পতন, নতুন দাম কতো? চলন্ত স্লিপার বাসে কিশোরীর ওপর সংঘবদ্ধ ধর্ষণের অভিযোগ উত্থাপন নেপালে উদ্ধারকর্মীদের তৎপরতা, নিখোঁজ মানুষের সন্ধানে চলছে চেষ্টা ইরানি নেতাদের নাগরিকদের কূটনীতি ও দেশের সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি বাংলাদেশের পূর্ণ শক্তির দল এশিয়ান গেমসে অংশগ্রহণ করছে দক্ষিণ আফ্রিকায় তাওহিদ হৃদয়ের ঐতিহাসিক ট্রিপল সেঞ্চুরি দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে হৃদয়ের অনন্য ডাবল সেঞ্চুরি অর্জন আন্তর্জাতিক ফুটবল থেকে অবসরের ঘোষণা করলেন মেসি আর্জেন্টিনার ফুটবল কিংবদন্তি মেসি আন্তর্জাতিক ফুটবলকে বিদায় জানিয়েছেন বেনজীর আহমেদের গ্রেফতার এবং প্রত্যর্পণ: ভবিষ্যৎ কি অপেক্ষা করছে? গাজীপুর সিটি করপোরেশনের নতুন প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হিসেবে তানজিলা খানম নিযুক্ত ঢাকায় যানজট মুক্ত সড়কের কারণে স্বস্তিতে ফিরছে মানুষ লবণ সংকট ও কম দামের কারণে চামড়া ফেলে দেওয়ার ঘটনা ঘটেছে ঈদযাত্রার সময় যমুনা সেতুর পূর্ব পাড়ে যানজট, সিরাজগঞ্জে স্বস্তির বাতাবরণ নেপালের বিপর্যয়ে তারকারা সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিলেন নারীর পোশাক ও স্বাধীনতা: ‘আমার শরীর, আমার পোশাক’ স্লোগান নিয়ে আলোচনা অপু বিশ্বাসের নেপালে ভয়াবহ অভিজ্ঞতা: একটি ব্যক্তিগত বিবরণ বাংলাদেশে গায়ককে হত্যার ঘটনায় ২০ রাউন্ড গুলি ব্যবহার কিংবদন্তি সংগীতশিল্পী ডলি পার্টন প্রয়াত বাংলাদেশে তামাক করের রাজস্ব হারানোর বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রয়োজন বাংলাদেশকে উন্নয়ন অর্থায়নের নতুন যুগের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে বাংলাদেশের জন্য জাতীয় সম্পদ ব্যবস্থাপনা কোম্পানি প্রতিষ্ঠার জরুরি প্রয়োজন গ্রীষ্মের তাপে স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায় জ্বালানি সংকটের কারণে হাতিরঝিলের জল ট্যাক্সি সেবা সংকটে
...